Porque hay viejos problemas que arrastras desde siempre, y ya estás harto/a, porque hay actitudes tuyas que quieres cambiar, ó simplemente porque hay problemas actuales que quieres encarar

¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollado por Bert Hellinger.

Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.

El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).

«La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tu estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos«

Osho

Aplicaciones

Resulta sorprendente la cantidad de problemas que tienen una raíz sistémica. De hecho, la inmensa mayoría de los problemas de nuestro día a día.

Es por ello por lo que tras hacerse una primera Constelación para solventar su problema más acuciante, la mayoría de las personas quieren inmediatamente usar Constelaciones para trabajarse otros temas, ya sean personales, de relación de pareja, o laborales.

Un buen consejo para determinar cuál es tu principal problema personal, abordable con Constelaciones, es ver aquello que sistemáticamente te ha causado sufrimiento durante toda tu vida. Agresividad, problemas con el sexo opuesto o con la familia, de relación con los demás, podrían ser ejemplos de ello. En especial, se denota claramente si usas a menudo frases del tipo «yo siempre…» (ej: «yo siempre me boicoteo cuando voy a tener éxito, o cuando tengo una buena relación de pareja», «siempre he tenido problemas con mi padre») o «yo nunca…» (ej: «yo nunca elijo a la pareja adecuada»).

Ejemplos de temas personales

•      Problemas de pareja (actual, ex-pareja, «nunca encuentro la adecuada»,…)
•      Problemas con los hijos
•      Problemas de relación con el sexo opuesto
•      Problemas con los padres o hermanos
•      Dificultades en las relaciones con otras personas
•      Pérdidas y duelos – Superar sucesos trágicos
•      Orientación en momentos de cambio
•      Adicciones (drogas, tabaco, alcohol…)
•      Destinos difíciles (muertes prematuras, abortos, asesinatos, personas recluídas…)
•      Auto-boicoteo para no conseguir éxito económico, profesional, o personal
•      Apoyo para la toma de decisiones importantes (cambios de residencia, de profesión, de pareja, etc)
•      Dificultades personales: Autoconfianza, procesos de adaptación a nuevas situaciones o etapas vitales: jubilación, separaciones y divorcio, desempleo…
•      Otros temas (no quedarse embarazada, Adopción, estafas en Herencias, problemas sexuales…)

Ejemplos de temas laborales